Allah Karşımıza Fırsatlar Çıkarır

YAZININ ORİJİNALİ:
ASLINDA BİR KARAR MESELESİ 2
Her yeni duygu ve düşünce ile zihnimizde yeni patikalar kuruyoruz. Örneğin, yiyip-içme alışkanlıklarımız konusu içinde patates kızartmasının çok yağlı olduğunu ve aşırı tüketilmesi halinde vücudumuzdaki yağ oranının artacağını, bunun da duygudurumumuzda değişiklik yapacağını hafızamıza kaydettiğimizde beynimizde yeni bir patika açılıyor. Eğer patates kızartmasını tüketirken bu bilgileri kullanıp daha önceki tüketim alışkanlığımızı bir yana koyup az tüketirsek beynimizdeki patikanın üzerinden bir kez daha yürümüş oluyoruz. Her patates kızartması yeme durumunda bu zihin pratiğini yapıp davranışımızı düzenlersek zihnimizdeki bu patika artık bir yol ve bir şema haline geliyor.

Başka bir şemayı, kitap okuma, ders çalışma konusunda düzenleyelim. Ders çalışma noktasında geliştirdiğimiz yeni bir metot olsun. Bu metoda göre bir planlama yapıyor, başlama ve bitiş sürelerimizi dikkat durumumuza göre düzenliyor ve böylelikle daha dikkatli ve verimli çalışma kazanımını sağlıyoruz.

Yazının tamamı için: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1925699124131367&id=1656519681049314&

Ahmet A. KEFENOĞLU Facebook Sayfası: https://www.facebook.com/Ahmet-A-Kefeno%C4%9Flu-1656519681049314

Proje99 Facebook Sayfası: https://www.facebook.com/Proje99-898679113630664/

Proje99 Instagram Sayfası: https://www.instagram.com/projedoksandokuz/